La llamada dieta de los días alternos fue creada por un especialista en Nutrición, Gastronomía y Vinos y por lo tanto, cuenta (según las publicaciones) con el aval de reconocidas instituciones contra ...

Un estudio científico publicado en la revista Nutrients reveló que el ayuno en días alternos reduce tanto la grasa corporal como la masa muscular en hombres jóvenes con sobrepeso. Además, los ...

Un estudio publicado en la revista BMC Medicine y liderado por Francisco J. Tinahones, director científico de Ibima Platafroma Bionand, sugiere que dietas como la cetogénica, el ayuno en días alternos ...

El ayuno en días alternos puede ser una vía más eficaz para perder peso y grasa a corto plazo que la tradicional dieta de adelgazamiento basada en verduras, ensaladas y algo de carne o pescado a la ...