Uno de los ejercicios básicos de dorsal que más suele verse en los gimnasios es el pullover en polea, no obstante mucha gente lo realiza mal y los que lo realizan bien no acostumbran a tener en cuenta ...

El bueno de Arquímedes no se imaginó que su idea daría para tanto. Y es que una polea ya no es solo un útil de trabajo, también es un más que polifacético medio para nuestro entrenamiento. El ...