Liegestütze richtig machen und 10 Varianten von leicht bis schwer
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Liegestütze richtig machen und 10 Varianten von leicht bis schwer
Beachte die 5 Punkte im Video, um Liegestütze richtig zu machen. Außerdem bekommst du 10 Liegestütz Varianten an die Hand, mit denen du dein Level kontinuierlich steigern kannst. Hier geht's zum Warm Up: https://www.youtube.com/watch?v=dY6tCgBsH7M
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